Blog

Apr 26, 2023

Perché inalare il fumo degli incendi può danneggiare il cuore

Be in touch with your doctor. The American Lung Association advises people with

Rimani in contatto con il tuo medico. L'American Lung Association consiglia alle persone con malattie cardiache, polmonari e diabete di parlare con il proprio medico di eventuali cambiamenti nei farmaci che potrebbero essere necessari per aiutarli a far fronte al fumo.

Se hai bisogno di uscire, mascherati. Uno strumento utile che molte persone hanno a portata di mano dopo la pandemia è una maschera N95 o un respiratore simile. Le maschere di stoffa e di carta non bastano quando si tratta di fumo di incendi. Assicurati che la maschera abbia una buona tenuta. Fai un respiro profondo: se la maschera collassa quando inspiri, sei a posto.

Utilizzare un filtro dell'aria portatile. Come le maschere, i filtri dell’aria portatili sono diventati più popolari durante il culmine della pandemia di COVID-19. "Abbiamo imparato molte lezioni da COVID", afferma Basu. Uno è: "La salute dell'aria che respiriamo è fondamentale per la nostra salute", afferma.

La dichiarazione scientifica del 2020 dell’American Heart Association sull’esposizione all’inquinamento atmosferico classifica i depuratori d’aria portatili come uno dei modi più efficaci per affrontare l’inquinamento atmosferico. "Dato il loro modesto costo iniziale (da 50 a 200 dollari) e i potenziali benefici nella riduzione degli esiti cardiopolmonari, questa misura presenta un elevato vantaggio in termini di costi", ha affermato Sasson dell'American Heart Association.

Nel mercato per uno? O'Dell consiglia di controllare il sito web dell'EPA della California relativo ai depuratori d'aria certificati. Puoi anche crearne uno fai-da-te, chiamato scatola Corsi-Rosenthal, utilizzando un ventilatore, filtri dell'aria e del nastro adesivo.

Rimani idratato. "Mantenere un'adeguata idratazione orale bevendo acqua e altri liquidi è importante anche per preservare la funzione delle ciglia, le microscopiche cellule simili a spazzole nelle vie aeree che aiutano a spazzare via i contaminanti particolati inalati dall'ambiente", Clayton Cowl, MD, pneumologo e pneumologo della Mayo Clinic tossicologo clinico, ha detto in un comunicato stampa.

Conosci i segnali d'allarme di infarto e ictus. I sintomi di fastidio al torace, mancanza di respiro, intorpidimento da un lato, improvvisa difficoltà a parlare e debolezza richiedono tutti attenzione di emergenza. Esistono molti altri segnali di allarme di un infarto o di un ictus: acquisisci familiarità con loro e chiama i servizi di emergenza se tu o qualcuno intorno a te li sperimentate.

Rachel Nania scrive di assistenza sanitaria e politica sanitaria per AARP. In precedenza è stata reporter ed editore per la WTOP Radio a Washington, DC. Ha ricevuto un Gracie Award e un premio regionale Edward R. Murrow, ha anche partecipato a una borsa di studio sulla demenza con la National Press Foundation.

Trova interviste esclusive, consigli intelligenti, romanzi gratuiti, documentari completi, divertenti funzionalità quotidiane e molto altro ancora, tutti vantaggi della tua iscrizione AARP, su Accesso riservato ai membri.

Sei già un membro? Login

NEWSLETTER AARP

%{ newsLetterPromoText }%

%{ descrizione }%

politica sulla riservatezza