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Jun 04, 2023

RICK CLEVELAND: L'aumento di potenza di Dickerson riflette il programma di forza di Southern Miss

HATTIESBURG – Southern Miss shortstop Dustin Dickerson, from nearby Laurel, hit

HATTIESBURG – L'interbase della Southern Miss Dustin Dickerson, della vicina Laurel, ha segnato due fuoricampo nelle sue prime tre stagioni con i Golden Eagles.

All'Auburn Regional lo scorso fine settimana e lunedì, Dickerson ha battuto quattro giocatori di andata e ritorno, il doppio in un fine settimana prolungato rispetto alle tre stagioni precedenti. Tutti sommati ad Auburn, Dickerson ha segnato in sicurezza otto volte, tra cui una tripla e una doppia, su 22 alla battuta. Ha segnato cinque punti e ha battuto in 11 per aiutare i Golden Eagles a vincere quattro partite consecutive per avanzare al Super Regional questo fine settimana contro il Tennessee a Hattiesburg. Non c'è da stupirsi che sia stato selezionato come il giocatore più eccezionale del Regional.

"Lo stesso swing che ho sempre avuto", ha detto Dickerson, dopo il torneo. "Non sto facendo nulla di diverso."

Forse no, ma chiaramente c'è molta più potenza nello swing di Dickerson. Quelle non erano palle portate dal vento che hanno appena oltrepassato la recinzione di Auburn. No, ha effettuato un paio di tiri con il metro a nastro oltre il muro verde mostruoso di Auburn nell'area sinistra e ne ha anche centrato un altro ben oltre il segno dei 396 piedi per raggiungere immediatamente il centrocampo.

Dickerson per tre stagioni è stato una grande risorsa per i Golden Eagles, ma soprattutto come interbase abile in campo in grado di fare tutte le giocate. Ha battuto nono nell'ordine per gran parte di quel tempo. Ha colpito per la media, ma non per la potenza. In questa stagione ha segnato .328 con 10 fuoricampo, 20 doppi e tre tripli. Spostato alla buca n. 2 nell'ordine di battuta, ha guidato in 50 punti.

"Quando sono arrivato qui pesavo 155 libbre, bagnato fradicio", ha detto Dickerson sorridendo.

"Dustin era un ramoscello", è il modo in cui l'allenatore di forza e condizionamento di Southern Miss Todd Makovicka ha detto.

Ora è una quercia robusta, avendo aggiunto 30 libbre al suo fisico. "Tutti muscoli", ha detto Dickerson. "Coach Mac è stato davvero, davvero buono per me."

Dickerson non sembra ancora un body builder. Ma le sue spalle sono molto più larghe, il suo petto è più spesso e la parte superiore delle gambe è molto più muscolosa. Makovicka ha detto di Dickerson: "Non è nato con questo. Non era naturalmente forte. Ha dovuto lavorare per questo".

Makovicka e i suoi due assistenti laureati sono stati preziosi per l'intero programma Southern Miss. Scott Berry, l'allenatore, giura su di loro. Infatti, Berry ti dirà che forse la mossa migliore dei suoi 14 anni come capo è stata quella di raccogliere $ 540.000 per un edificio di forza e condizionamento dietro la terza base al Pete Taylor Park nel 2015.

"Basta guardare i nostri record prima e dopo", ha detto Berry. "Ecco la tua prova."

Facciamo proprio questo. Nel 2010, la prima stagione di Berry come capo allenatore, gli Eagles avevano un record di 36-24. Il totale delle loro vittorie nelle cinque stagioni successive fu 39, 32, 30, 35 e 36.

Nel loro primo anno intero di sala pesi, gli Eagles hanno vinto 41 partite nel 2016, seguite da 50 nel 2017, 44 nel 2018, 40 nel 2019, 40 nel 2021, 47 nel 2022 e 45 in questa stagione. Avevano 12-4 anni nella stagione COVID del 2020.

"L'aumento delle vittorie non è un caso", ha detto Berry. "Prima facevamo sollevamento pesi, ma condividevamo una sala pesi con tutti gli altri programmi atletici del campus presso l'impianto di football. C'erano solo alcuni momenti in cui potevamo fare sollevamento pesi e talvolta il tempo che avevamo non era favorevole per adattarsi al nostro programma di baseball. Per me, avere la nostra sala pesi, nel nostro campo da baseball, proprio accanto alla nostra clubhouse, proprio dietro la nostra panchina, era il pezzo mancante del puzzle e penso che sia visibile nel nostro record.

"E non è solo quello che ha fatto per noi dal punto di vista fisico", ha detto Berry, lui stesso un atleta di lunga data. "C'è sicuramente anche un vantaggio mentale. Ti impegni e vedi i risultati. Sei più forte fisicamente, ma sei anche più fiducioso mentalmente perché sai quanto sei più forte e più duraturo."

Dickerson è il reperto A. Le palle che due anni fa erano singole della Texas League, ora sono gapper per doppie e triple. Palle che anche solo un anno fa volavano, adesso volano ben oltre le recinzioni. Non è solo nel piatto. Dickerson ha aggiunto potenza ai suoi lanci dalla buca dell'interbase. Figlio dell'allenatore dei Philadelphia Phillies Bobby Dickerson, ha sempre posseduto i guanti della Major League. Può fare tutte le giocate da interbase.